Doa IBU

Kau memberikanku hidup

Kau memberikanku kasih sayang
Tulusnya cintamu, putihnya kasihmu
Takkan pernah terbalaskan

Hangat dalam dekapanmu
Memberikan aku kedamaian
Eratnya pelukmu, nikmatnya belaimu
Takkan pernah terlupakan

Oh ibu terima kasih
Untuk kasih sayang yang tak pernah usai
Tulus cintamu takkan mampu
Untuk terbalaskan

Oh ibu semoga Tuhan
Memberikan kedamaian dalam hidupmu
Putih kasihmu kan abadi
Dalam hidupku

Oh ibu terima kasih
Untuk kasih sayang yang tak pernah usai
Tulus cintamu takkan mampu
Untuk terbalaskan

Oh ibu semoga Tuhan
Memberikan kedamaian dalam hidupmu
Putih kasihmu takkan mampu
Untuk terbalaskan

Oooh putih kasihmu ‘kan abadi
Dalam hidupku

Surga Dunia di Karimun Jawa.... ^_^

Mendengar kata pantai dan laut, pasti yang terlintas di pikiran anda adalah Bali, tetapi tanpa kita sadari masih banyak pantai dan laut di Indonesia yang belum tersentuh oleh tangan-tangan usil manusia, dan masih terjaga kelestariannya.

Karimun Jawa, dengan keindahan pemandangan yang luar biasa, serta laut dan pantainya yang mengundang decak kagum, menyuguhkan wisata-wisata alam seru yang tidak kalah dari pulau dewata.

Karimun Jawa merupakan kawasan pantai yang terdiri dari 27 pulau kecil di selatan Pulau Jawa. Keindahan Karimun Jawa membuat kawasan ini dijadikan cagar alam atau taman nasional yang dilindungi oleh pemerintah.

Banyak orang yang ingin menghilangkan kepenatan kehidupan kota dengan mengunjungi pantai-pantai yang indah, Karimun Jawa tentu saja bisa menjadi salah satu pilihan yang sangat pas. Wisata-wisata yang ditawarkan memiliki perbedaan yang khusus dari wisata pantai lainnya.

Wisata laut

Karimun Jawa memang cocok sebagai tempat untuk melepas stres, apalagi bagi Anda petualang sejati, karena di tempat ini banyak sekali wisata laut yang sangat menarik untuk dicoba.

Wreck Dive

Bagi Anda penggemar diving dan mempunyai jiwa avonturir, disarankan untuk mencoba wisata selam yang satu ini. Berbagai ketegangan akan Anda temukan dalam sekejap. Ketika Anda mulai menyelam Anda bahkan akan disambut oleh bangkai kapal yang telah lama karam di bawah permukaan laut. Suasananya terasa sangat sunyi dan misterius, pilar-pilar besi kapal terlihat berkarat seiring berjalannya waktu, lalu banyak juga terumbu karang (soft coral) berwarna-warni yang sangat indah berjuang untuk hidup dan tumbuh terus.

Bangkai kapal ini terlihat terbelah dua, layaknya bangkai kapal dalam film Titanic yang kemegahannya terkenal di seluruh penjuru dunia. Panjang kapal itu hampir menyamai kapal-kapal fery yang ada di Indonesia. Saat melakukan diving dan melihat bangkai kapal di bawah permukaan laut, Anda akan merasa seperti Kate Hudson dan Matthew McConaughey dalam film Fool’s Gold saat mereka mencari harta karun. Wow!

Yang lebih menarik lagi, selain ber-diving ria dan menaklukkan berbagai tantangan, Anda juga bisa mendapatkan pengetahuan sejarah tentang Indonesia. Konon sebuah kapal pengangkut batu bara milik armada Belanda karam di perairan tersebut sekitar 60 tahun silam. Cerita yang beredar menyebutkan kapal tersebut karam karena sang nahkoda menyangka Kepulauan Karimun Jawa adalah pesisir pantai Semarang, Jawa Tengah. Dasar pantai-pantai di Karimun Jawa yang relatif rendah membuat kapal tersebut kandas dan akhirnya karam.

Wreck dive ini terdapat di Pulau Kemojan, salah satu dari 27 pulau yang terdapat di Karimun Jawa. Jangan lewatkan tantangan yang satu ini, cause it’s full of challenge!

Penangkaran Hiu

Setelah melewati ketegangan wreck dive di Pulau Kemojan, melanjutkan wisata petualangan dengan berlayar ke Pulau Menjangan yang menyuguhkan ketegangan lain akan menjadi pengalaman yang tak kalah serunya. Ingin tahu rasanya berhadapan langsung dengan ikan hiu? Hewan laut yang satu ini memang menyeramkan tapi kesempatan langka ini pantang dilewatkan. Pulau Menjangan mempunyai sebuah penangkaran ikan hiu. Rasanya sangat menarik melihat ikan hiu yang terkenal sangat ganas tersebut berada di depan mata kita. Bahkan tidak hanya melihat, bagi Anda yang punya keberanian, cobalah memacu adrenalin dengan berenang bersama ikan bergigi tajam tersebut. Tetapi jangan khawatir, ada pemandu yang akan menemani Anda. Untuk beberapa saat Anda bisa menjadi sahabat ikan hiu. Sangat menarik bukan bercengkrama dengan ikan-ikan predator tersebut.

Don’t Miss It!

Banyak kegiatan lain yang bisa Anda lakukan untuk mengisi liburan di Karimun Jawa. Try it yourself!

• Berlayar, selancar air, dan ski air, Pulau yang terdapat di Karimun Jawa sangat banyak, Anda bisa memilih salah satu pulau untuk melakukan berbagai wisata air. Kegiatan seperti berlayar, selancar air, dan ski air pas untuk di coba. Kepuasan yang Anda dapatkan tidak kalah menyenangkan dari tempat wisata laut lainnya.
• Berjemur di pasir putih, Jangan buru-buru ke Miami untuk berjemur! Cukup ke Karimun Jawa dan Anda bisa menikmati paparan sinar matahari di atas pasir putih sambil mengamati pemandangan memukau pulau ini.
• Snorkling, Bagi Anda penikmat alam bawah laut, maka agenda wajib selanjutnya adalah snorkling di kawasan Pulau Menjangan yang terkenal akan terumbu karang berwarna-warni dan ikan-ikan cantik yang menghuninya
• Festival Durian pada bulan Januari/Maret di Jepara
• Liburan ke Karimun Jawa, jangan lupa untuk mampir ke Jepara, khususnya bagi anda penggemar Durian. Taste this sweet and delicious fruit!

How to get there?

• Dari Semarang, Anda bisa menggunakan bis yang akan memakan waktu selama 1,5 jam.
• Dari Jepara (Pelabuhan Kartini) menuju Karimun Jawa, Anda bisa naik fery/kapal motor dengan lama perjalanan kurang lebih enam jam. Transportasi ini hanya ada satu kali dalam seminggu (Senin).

Masker Buatan Sendiri

Khasiat bahan-bahan alami terutama buah-buahan sudah sejak lama diakui amat bermanfaat, selain untuk kesehatan juga untuk kecantikan.

Nah, bagaimana kalau kita mencoba membuat sendiri perawatan kecantikan dengan buah-buahan yang ada di sekitar kita..??.Yukk..

Masker dari Pisang Ambon

Ini berguna untuk menghilangkan jerawat, pada kulit wajah yang normal cenderung kering..

Caranya, pisang ambon dihaluskan secukupnya, dicampur madu, lalu dioleskan ke wajah, dan biarkan 10-15 menit. Lalu bilas dengan air bersih.

Masker dari Strawberry

Gunanya untuk meremajakan dan mengencangkan kulit, dan bisa untuk semua jenis kulit.

Dengan cara menghaluskan strawberry lalu dioleskan pada wajah, biarkan 10-15 menit, lalu bilas dengan air. Lakukan dua kali seminggu.

Masker dari Alpukat

Masker ini amat bermanfaat untuk digunakan pada kulit yang kering.

Caranya, haluskan alpukat dan campurkan dengan yoghurt secukupnya, lalu oleskan pada wajah, diamkan 15 menit lalu bilas dengan air.

Masker dari jeruk lemon

Amat bermanfaat untuk kulit yang berminyak.

Satu sendok teh perasan jeruk lemon dicampur dengan kocokan sebutir telur (putihnya saja). Lalu oleskan pada wajah, biarkan 10 menit, bersihkan dengan air mawar atau air hangat.

Masker dari jeruk nipis

Berguna untuk mengencangkan kulit dan kulit berminyak.

Putih telur ayam kampung diberi air jeruk nipis. Lalu dioleskan pada wajah 10-15 menit sampai masker mengering dan kulit akan terasa kencang. Lalu bersihkan dengan air dingin, dan bisa diolesi es batu agar pori-pori wajah mengecil.

Selamat mencoba..!

Pakar Telematika & Cybercrime

Selain membawa manfaat, teknologi ternyata juga mendatangkan sejumlah permasalahan baru yang berdampak sosial dan berkonsekuensi hukum. Tak terkecuali teknologi di bidang telekomunikasi, multimedia dan informatika (telematika), seperti yang marak akhir-akhir ini. Saat ini hampir semua orang bisa mengabadikan momen apapun dengan telepon genggam berkameranya. Permasalahan mucul ketika data-data yang seharusnya bersifat pribadi ternyata berpindah tangan, menyebar, dan berpotensi disalahgunakan.

Sulitnya melacak dan menangkap para pelaku kejahatan, terutama di dunia maya, membuat pihak yang berwajib tak mungkin bekerja sendirian. Mereka harus bekerjasama dengan orang-orang yang ahli di bidang telematika untuk menuntaskan kasus serupa. Kebutuhan akan keberadaan para ahli telematika ini tak bisa dihindarkan mengingat dibutuhkan kompetensi tertentu yang tak bisa dilakukan sembarang orang. Tak hanya independen, seorang ahli telematika yang baik sebaiknya juga harus bersertifikat sebagai bukti pengakuan atas kompetensinya di bidang tersebut.

Membicarakan sertifikasi di bidang telematika tentu tak bisa lepas dari peran sebuah lembaga bernama LSP Telematika. Dari lembaga inilah orang-orang yang ingin menjadi tenaga profesional di bidang telematika bisa mendapat pengesahan atas kompetensinya. Lembaga yang dibentuk pemerintah ini bertugas menyelenggarakan standarisasi kompetensi kerja, menyiapkan materi uji serta mengakreditasi unit-unit Tempat Uji Kompetensi dan menerbitkan Sertifikasi Kompetensi bidang Telematika.

Materi uji kompetensi LSP Telematika disusun berdasarkan Standar Kompetensi Kerja Nasional Indonesia (SKKNI) yang telah disahkan Menteri Tenaga Kerja dan Transmigrasi. Penyusun SKKNI sendiri merupakan ahli telematika yang berasal dari Departemen Komunikasi dan Informatika, Departemen Pendidikan, Kementrian Ristek dan beberapa perusahaan teknologi informasi di Indonesia.

Untuk ke depannya, perkembangan teknologi yang juga membawa sejumlah masalah seperti di atas tentu membutuhkan lebih banyak orang yang ahli di bidang telematika. Dengan sertifikat kompetensi yang dimiliki dari LSP Telematika, tentu keahlian Anda di bidang ini akan mendapat pengakuan dan dapat memberikan kontribusi yang nyata demi dunia telematika Indonesia yang lebih baik.

Mengapa Cinta Bisa Singkirkan Sahabat ???

Pernah merasa diri Anda tersisihkan karena sahabat mulai menjalin cinta? Jangan khawatir, Anda mungkin bukan satu-satunya orang yang merasa demikian. Sebab, menurut ilmuwan di Oxford University, setiap kali mulai menjalin cinta, kita 'membuang' dua teman terdekat.

Penelitian menunjukkan, sebagian besar dari kita tidak memiliki cukup waktu untuk sebuah persahabatan intim dengan lebih dari empat atau lima orang. Dan, cinta dari pasangan baru membuat dua teman terdekat tersingkir, dan ia masuk ke lingkaran dalam perasaan Anda.

"Jika Anda menjalani hubungan romantis, sebenarnya sama dengan 'biaya' dua teman dekat. Daripada memiliki lima yang biasa saja, mereka lebih ingin memiliki empat teman dekat. Dan mengingat bahwa salah seorang dari mereka adalah orang-orang baru yang datang ke dalam kehidupan Anda, berarti Anda harus 'menyingkirkan' dua orang lain," kata Profesor Robin Dunbar, ahli biologi evolusi, seperti dikutip dari Daily Mail.

Menurut penelitian, pria cenderung memiliki empat atau lima teman dekat, sedangkan wanita lima atau enam. Namun, pria lebih mudah melepaskan teman-temannya saat mulai berhubungan romantis, hal itu jika dibandingkan dengan wanita, hal ini diketahui dari penelitian pada pria dan wanita yang berusia 18 hingga 60.

Perhatian sepenuhnya akan berfokus pada pasangan, dan Anda tidak lagi menganggap sahabat atau orang lain yang pernah menjalin hubungan dekat. Menurut profesor Dunbar bukan hanya pasangan yang bisa menjauhkan Anda dari sahabat. Memiliki anak atau anjing juga menimbulkan efek yang sama.

Informasi Telematika

Asal Mula Kata TELEMATIKA

Category: Review,Teknoblogia
Tags: Telematika

Orang Indonesia ternyata memang sering sekali mengadopsi bahasa. Salah satu contohnya adalah kata “TELEMATIKA” yang seringkali diidentikkan dengan dunia internet di Indonesia. Dari hasil pencarian makna telematika ternyata Telematika merupakan adopsi dari bahasa Prancis yang sebenarnya adalah “TELEMATIQUE” yang kurang lebih dapat diartikan sebagai bertemunya sistem jaringan komunikasi dengan teknologi informasi.

Para praktisi mengatakan bahwa TELEMATICS merupakan perpaduan dari dua kata yaitu dari “TELECOMMUNICATION and INFORMATICS” yang merupakan perpaduan konsep Computing and Communication. Istilah telematika juga dikenal sebagai “the new hybrid technology” karena lahir dari perkembangan teknologi digital. Dalam wikipedia disebutkan bahwaTelematics juga sering disebut dengan ICT (Information and Communications Technology).

Salah satu milis internet Indonesia terbesar adalah milis Telematika. Dari milis inipun tidak ada penjelasan mengapa milis ini bernama telematika, yang jelas arsip pertama kali tercatat dikirimkan pada tanggal 15 Juli 1999. Dari hasil pencarian di arsip mailing list Telematika saya menemukan salah satu ulir diskusi menarik (membutuhkan login) tentang penamaan Telematika yang dikirimkan oleh Paulus Bambang Wirawan.

…Untuk mengerti makna TELEMATIKA yang menurut pak Moedjiono yang merupakan konvergensi dari
Tele=”Telekomunikasi”,
ma=”Multimedia” dan
tika=”Informatika”
kita perlu perhatikan perbedaan antara BIDANG ILMU.

Sementara dari hasil membaca Pengantar Telematika pada Mata Kuliah Hukum Telematika Universitas Indonesia tertulis sebagai berikut :

Dalam perkembangannya istilah Media dalam TELEMATIKA berkembang menjadi wacana MULTIMEDIA. Hal ini sedikit membingungkan masyarakat, karena istilah Multimedia semula hanya merujuk pada kemampuan sistem komputer untuk mengolah informasi dalam berbagai medium. Adalah suatu ambiguitas jika istilah TELEMATIKA dipahami sebagai akronim Telekomunikasi, Multimedia dan Informatika. Secara garis besar istilah Teknologi Informasi (TI), TELEMATIKA, MULTIMEDIA, maupun Information and Communication Technologies (ICT) mungkin tidak jauh berbeda maknanya, namun sebagai definisi sangat tergantung kepada lingkup dan sudut pandang pengkajiannya.

Jika membaca dari kedua tulisan diatas saya bisa menyimpulkan bahwa sampai saat ini kepanjangan Telematika masih rancu antara “Telekomunikasi dan Informatika” ataukah “Telekomunikasi, Multimedia dan Informatika”. Saya sendiri dalam percakapan sehari-hari saya lebih sering menggunakan kata “IT” daripada Telematika ataupun ICT. Ataukah memang sudah seharusnya kita menggunakan kata Telematika untuk menggantikan kata IT ataupun ICT? Namun rasanya, kok terlalu dipaksakan ya, jika kita sendiri masih belum mengerti makna sesungguhnya.

Nah pertanyaannya sekarang, siapakah yang mencetuskan pertama kali kata-kata telematika di Indonesia? Orang ini harus bertanggung jawab untuk menjelaskan alasan dulunya di adopsi. Ini pertanyaan besar buat saya ...

Sumber : http://dgk.or.id/archives/2006/03/30/asal-mula-kata-telematika/

Laptop Unik Antik Mewah dan Langka

Laptop Unik Antik Mewah dan Langka

Posting kali ini aku ingin berbagi dengan teman teman semua tentang Laptop yang unik, antik, dan keren. Kalau dulu aku pernah menulis tentang Laptop dengan futuristik, Kali ini aku nemu beberapa laptop dengan desain dan bentuk yang lain daripada yang lain atau dengan kata lain Laptop yang luar biasa yang tentunya ini memang benar benar laptop lho...

Oke lah...
langsung aja mulai...

1. The Crazy Outdoor Laptop:

Diproduksi oleh Beltronic Industrial Technology, Bit-M230 RNB tidak hanya melebihi spesifikasi industri, tetapi juga spesifikasi militer. Dibangun untuk bertahan hidup, laptop ini diuji dan terbukti untuk bekerja dalam berbagai kondisi ekstrim, termasuk yang beroperasi pada suhu antara -20 ° C hingga +55 ° C, serta bekerja di ketinggian lebih dari 4.500 meter.
Menurut informasi, Laptop ini harganya $ 4,350.

2. The Really Tiny Laptop:

Asus Eee PC, dinamakan demikian karena "Eee" berarti "Easy to learn, Easy to work, Easy to play". Ukuran yang nyaman bagi anda yang suka hal-hal yang sangat kecil dan ini tercermin dalam harga yang tentunya terjangkau...

3. The Gold/Diamond Laptop

Professional customizers Computer Choppers dapat mengubah seluruh item baik laptop, PDA dsb, menjadi terlihat lebih dahsyat. Baru-baru ini, mereka telah melakukan ini untuk Apple MacBook Pro. Yang mereka lakukan adalah mengambil laptop yang normal, lalu menyepuhnya dengan emas 24 karat dan membuat logo Apple dipenuhi dengan berlian.

4. The Pleasingly Retro Laptop:

Terinspirasi dari console Atari 800, Laptop ini dipenuhi gaya full creamy retro dengan fitur fitur yang cantik seperti keyboard, player controls, TFT screen, cursor control knob dan sebagainya.

5. The Steampunk Laptop:

Laptop ini sangatlah unik. Laptop yang seperti mesin ketik ini dibuat oleh orang Jepang dengan berat mencapai 10 Kg. "Wow..." Laptop ini memiliki tombol mesin tik, sebuah spasi terbuat dari kayu dan sebuah kunci kode Morse di atas trackball.

6. The Obligatory Laptop:

Tulip E-Go Diamond mungkin adalah laptop yang paling mahal karena di beberapa bagian dilapisi emas putih dan ribuan berlian kecil dengan berat hingga 80 karat, belum lagi batu rubi yang digunakan dalam logo Tulip. Untuk info dan spesifikasi laptop ini lebih lengkap bisa kunjungi situs ini.

7. The Clockwork, Old-Style Laptop:

Wah... ini dia...
laptop steampunk brilliance yang dibuat oleh Datamancer ini sangatlah unik. Lihat saja desainnya, lain dari pada yang lain. Dengan cassing dari kayu dan kaca serta background mesin jam yang bekerja membuat laptop ini semakin indah dan banyak disukai. Laptop itu sendiri adalah Hewlett-Packard ZT1000 yang menjalankan Windows XP dan Linux.

8. The Million Dollar Laptop:

Ini dia laptop mewah buatan Luvaglio. Laptop ini tidak sembarang orang bisa memilikinya karena untuk memilikinya saja, kalian harus diundang oleh CEO Luvaglio untuk dapat mengakses website mereka untuk berpikir tentang menghabiskan $ 1.000.000 untuk membeli laptop itu. Yang membuatnya mahal adalah spec yang langka, display screen yang sangat bersih dan rapi serta tombol power yang hadir dalam bentuk berlian, tanpa berlian itu laptop tidak dapat berfungsi apa apa. Karena saking mewahnya jangan sampai bila kalian memilikinya menaruhnya sembarangan karena ini bagaikan surga dunia bagi para pencuri...

Bagaimana...???
ada yang minat...???


Diambil dari sumber sumber berikut :

• http://www.laptopcomputers.org/home/8-extraordinary-laptops/
• http://80.190.231.131/bit-rnb-m230.asp
• http://www.computer-choppers.com/
• http://ironwork.jp/monkey_farm/computer/pc2.html
• http://www.datamancer.net/steampunklaptop/steampunklaptop.htm
• http://www.kaskus.us/showthread.php?t=2501997

Informasi kesehatan

................9 Makanan Penolong.................

Makanan bisa menjadi teman atau lawan kita. Bila makanan itu memberikan khasiat baik bagi tubuh, maka tentu saja ia menjadi teman kita, dan begitu pula sebaliknya. Tanpa disadari, ternyata di sekeliling kita ada banyak makanan yang selalu memberikan sumbangsih positif bagi kita. Tak hanya mengenyangkan, kandungan zat tertentu dalam makanan ternyata mampu menolong dan meluputkan tubuh kita dari bahaya sakit penyakit dan kerusakan. Berikut ada 9 jenis makanan familiar yang memiliki khasiat baik.

Apel

Sebutir apel sehari mampu membantu seorang wanita yang ingin kurus agar kehilangan berat badannya. Hal ini disebabkan kandungan pectin-nya yang termasuk serat larut. Pectin mampu membuat perut terasa kenyang dalam jangka waktu panjang.

Jagung

Penganan yang kaya akan biotin ini mampu merangsang produksi keratin, protein penting rambut, sehingga jagung mampu membuat rambut menjadi lebih kuat dan berkilau.

Semangka

Selain sebagai detoks alami bagi tubuh, kandungan vitamin B6-nya bisa menjadi sumber energi alami.

Plum

Mampu mengurangi varises karena kandungan thrombin-nya mampu mencegah pembekuan darah dalam pembuluh darah.

Brokoli

Mengurangi resiko kanker payudara dengan kandungan indole-3-carbinol, yang mampu menghancurkan sel-sel kanker.

Kayu manis

Rempah-rempah yang memiliki bau khas yang harum ini mampu mengurangi kadar gula dalam darah.

Alpukat

Selain mampu membuat penyukanya merasa kenyang, kandungan omega-9-nya mampu memerangi rasa lapar yang berlebihan.

Daging sapi

Mampu mengusir migren karena kandungan niacin-nya yang terbukti mampu mengurangi rasa sakit akibat migren.

Oregano

Salah satu rempah-rempah pelengkap pizza ini mengandung antibakteri estragole yang membantu memerangi bakteri masuk dalam tubuh. (wo/meg)

Pelepas Stres

Saat aktivitas dan tekanan terasa begitu menekan, biasanya di situ muncul yang namanya stres. Jika Anda stres, maka pikiran cenderung tak dapat berfungsi dengan maksimal dan sebagai hasilnya, produktivitas Anda pun jadi menurun.
Oleh karena itu perlu ada pelepas stres yang bisa Anda terapkan saat stres mulai menghampiri. Dan untungnya, Anda bisa melakukannya di mana saja dan kapan saja Anda mau.
Angkat Bahu
Perlahan-lahan angkatlah bahu mendekati telinga sambil menarik nafas panjang, kemudian putar bahu ke belakang sambil hembuskan nafas. Ulangi gerakan ini hingga lima kali.
Minyak Esensial
Beberapa jenis minyak esensial memiliki efek menenangkan yang cukup kuat, sebut saja seperti lavender, cendana, atau minyak camomile.

Letakkan cairan tersebut di atas meja kerja Anda, dan hiruplah setiap saat Anda menginginkannya. Selain itu, Anda juga bisa meneteskannya di atas sapu tangan jika ingin membawa aroma menenangkan itu ke mana saja.
Pijat Refleksi
Anda juga bisa melepas stres dengan melakukan pijat refleksi. Ahli pijat dari China mengatakan bahwa jika titik chi Anda terhambat maka efeknya Anda akan merasa lesu dan malas. Oleh karena itu, aliran chi tersebut harus tidak boleh terhambat dan harus dilepaskan.
Bila Anda berminat melakukan tips yang satu ini, maka Anda bisa membeli buku panduan pijat refleksi yang kini banyak beredar.

Jalan Kaki
Ternyata olah raga yang satu ini tidak hanya berkhasiat untuk menyehatkan badan Anda, namun terbukti bisa membuat pikiran lebih segar.
Saat tekanan menghampiri, tak ada salahnya untuk break sejenak. Berjalanlah keluar, setidaknya selama 15 menit.
Pergilah ke taman dekat kantor atau rumah. Jika Anda punya anjing peliharaan, tak ada salahnya mengajaknya berjalan-jalan bersama Anda.
Awali perjalanan Anda dengan semangat dan nikmatilah alam sekitar! Jangan pergi ke tempat-tempat yang berpotensi membuat Anda semakin stres!

Ciptakan Suasana Menenangkan Versi Anda
Untuk tips yang satu ini, Anda memang harus pergi ke ruang khusus di mana Anda bisa mengecap kesendirian secara total.
Suasana yang tenteram bagi tiap orang berbeda-beda bentuknya. Beberapa orang menjadi lebih tenang saat mereka hanyut dalam alunan musik favorit, melukis, membaca buku, tidur, berdoa, berenang, berendam, atau bahkan meditasi.

Nah, bagaimana?! Tips-tips di atas cukup mudah dan murah bukan untuk mengatasi stres?! Jadi, katakan selamat tinggal pada stres dengan segera mempraktekkannya.

Cara Mudah Mencegah Dehidrasi

Dehidrasi dapat terjadi segala jenis kulit dan segala usia, khususnya bagi mereka yang memiliki jenis kulit kering. Dehidrasi ini disebabkan oleh hilangnya air dari kulit dan terjadi saat kulit kehilangan lebih banyak kelembabannya. Dehidrasi kerap kali menyebabkan kulit jadi tipis dan lebih cepat kelihatan berkerut. Berikut beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah dehidrasi pada kulit.

1. Minum banyak cairan; normalnya disarankan untuk mengkonsumsi paling sedikit 8 gelas cairan sehari.

2. Minuman berenergi dapat mendorong orang-orang aktif lebih banyak minum cairan karena kandungan rasa dan sodium tinggi di dalamnya.

3. Hindari minuman berkafein dan yang mengandung alkohol, keduanya sama-sama dapat menyebabkan dehidrasi.

4. Hindari minuman yang mengandung carbonat karena pembakaran bisa menyebabkan penggelembungan atau perasaan penuh dan mencegah pemenuhan konsumsi cairan.

5. Kenakan pakaian berwarna terang, yang menyerap dan berukuran pas.

6. Usahakan berada di tempat yang sejuk, terlindungi dari matahari dan lindungi kulit dengan sunblock kapan saja.

Selebihnya, menyadari dan mempersiapkan adalah cara termudah untuk mencegah terjadinya dehidrasi. Di hari yang panas, untuk orang yang sedang beraktivitas bisa mengalami dehidrasi hanya dalam waktu 15 menit. Jika Anda mengalami pertanda ini, segeralah hentikan aktivitas dan beristirahatlah di tempat yang sejuk. Minum cairan sebanyak mungkin untuk menggantikan air yang hilang dari tubuh Anda.

Ramuan Rahasia Rambut Segar dan Rileks

Cuaca memang masih belum stabil, sebentar terik matahari terang dan dengan kejam membakar rambut di kepala kita, sebentar tiba-tiba hujan mengguyur. Belum lagi AC di dalam ruangan kantor yang semakin lama membuat rambut menjadi kering dan tidak sehat. Ah inginnya memiliki rambut yang segar dan lebih rileks menghadapi cuaca yang tak menentu.

Hal itu bukan mustahil bagi Anda. Rambut rileks dan segar bisa Anda dapatkan dengan mudah. Harus ke salon dan menghabiskan ratusan ribu sekali perawatan? Yah jika memang Anda memiliki budget berlebih, sesekali boleh Anda memanjakan rambut Anda. Namun ada cara praktis, hemat dan ampuh untuk memberikan rasa segar dan rileks pada rambut, tanpa harus pergi ke salon. Bagaimana caranya? Cari tahu di halaman selanjutnya.
Anda tentu sangat mengenal buah jeruk bukan? Jeruk selalu ada di sekitar kita, dan tak harus menunggu musim khusus bagi buah yang kaya akan vitamin C ini, karena kapan saja Anda mudah menjumpainya di pasar. Jeruk memberikan kesegaran khusus karena kandungan airnya cukup banyak. Beberapa kosmetika mengandalkan kandungan buah jeruk untuk memberikan perawatan dan kesegaran pada kulit tubuh ataupun wajah. Nah tidak hanya sampai di situ, si jeruk ini juga efektif memberikan kesegaran pada rambut Anda.

Caranya mudah, Anda bisa mengubah si buah jeruk ini menjadi ramuan khusus yang dioleskan pada rambut Anda. Efeknya adalah kesegaran, rasa rileks dan kelembutan pada rambut.

Bahan-bahan yang dibutuhkan:

1/4 cangkir perasan jeruk nipis
1/4 cangkir perasan jeruk manis
10 cm lidah buaya, dihancurkan sampai halus dan dicampurkan dengan semua air perasan jeruk
2 tetes minyak zaitun
Setelah semua bahan terkumpul, campurkan di satu wadah kemudian sisir rapi rambut Anda. Oleskan ramuan tersebut dan diamkan selama kurang lebih 5 menit. Ulangi sampai ramuan habis. Anda tidak perlu memijat, karena ramuan itu akan meresap dengan sendirinya. Pemijatan yang salah dapat menyebabkan rambut lepek dan berminyak. Jadi sebaiknya gunakan sisir untuk meratakan ramuan tersebut pada batang-batang rambut Anda.

Setelah itu cuci rambut Anda dengan shampoo, jangan lupa gunakan conditioner setelahnya. Hindari mencuci rambut dengan air hangat, air dingin akan memberikan kesegaran yang lebih dan mengurangi kekeringan pada rambut.

Tips: Keringkan rambut dengan menepuk-nepuk lembut rambut pada handuk kering. Hindari Penggunaan hairdryer dan perlakukan rambut dengan lembut karena rambut juga sensitif lho!